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Personnellement, je suis convaincue que nous n’avons pas grand chose à offrir aux autres si nous ne sommes pas nous-mêmes en bonne santé. En tant que coaches, il est important que nous nous donnions le temps de prendre du recul en nous recentrant sur notre corps, notre esprit et notre respiration pour nous ressourcer.

J’ai expérimenté quelques variations sur ce thème ces deux dernières années et je propose maintenant une retraite de 5 jours dans un centre de méditation aux alentours de Paris.

C’est un espace dans lequel je me suis moi-même ressourcée régulièrement depuis 15 ans et, pendant ces 5 jours, je suis heureuse d’organiser un programme d’ateliers simple mais structuré dans le but de nous ramener à l’essentiel: la respiration et le mouvement.

Décembre 2008 : Mise à jour

En 2008 j’ai cessé de proposer la retraite de cinq jours, mais je laisse cette information affichée ici car elle est toujours d’actualité car il est toujours possible d’organiser une retraite sur mesure pour ceux qui souhaitent être accompagnés dans ce genre de démarche.




 

 

 

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